Vitamin A cần thiết cho sự phát triển thể chất, trí não và thị giác của trẻ

   Vitamin A giữ một vị trí quan trọng trong quá trình phát triển thị giác và xương răng của trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, Vitamin A còn có tác dụng tăng cường đề kháng, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh viêm nhiễm nguy hiểm; cũng như thúc đẩy sự tăng trưởng vượt trội của tóc, móng tay và da. 

          Tùy theo độ tuổi, nhu cầu Vitamin A của trẻ có sự thay đổi đôi chút. Chẳng hạn, trẻ  dưới 6 tháng tuổi cần 375 mcg RAE/ngày, trẻ 6 – 12 tháng tuổi cần 400 mcg RAE/ngày và trẻ 1 – 2 tuổi cần 350 – 400 mcg RAE/ngày. Mẹ linh hoạt thay đổi một số thực phẩm giàu Vitamin A như gan động vật, khoai lang, cà rốt, bí ngô, ớt chuông… để trẻ ăn mỗi ngày.